Емоції – це важливо

Емоції є невід’ємною частиною життя людини. Негативні емоції можуть забирати сили, погіршувати самопочуття та провокувати захворювання. Натомість позитивні – зміцнюють здоров’я, дарують енергію та підтримують психічну рівновагу.

З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я фахівчині книгозбірні №6 провели з читачами − учнями 3-Б класу Білоцерківської початкової школи №23 (класовод Ірина Пащенко) годину спілкування «Емоції – це важливо». Діти вирушили у захопливу подорож до Світу Емоцій, де вчилися розпізнавати та розуміти свої почуття.

Під час заходу присутні обговорили, що таке емоції та як вони впливають на здоров’я, дізналися, як навчитися керувати емоціями та поважати почуття інших людей, переглянули відео «Емоції та почуття», яке доступно пояснює, як народжуються емоції.

Мілена Томенчук, Мілана Линник, Володимир Соловйов, Мілана Кирилюк читали вірші О. Білого, Н. Красоткіної та В. Малої.

Третьокласники взяли участь у грі-тренінгу «Різний настрій», де, слухаючи вірші, передавали настрій за допомогою міміки та жестів. Використовуючи Кубик Блума, діти вчилися формулювати думки й доповнювати речення про емоційні стани. В інтерактивній грі «Відтвори емоцію» кожен мав змогу показати певну емоцію без слів.

Особливо запам’яталася гра «Кулька», під час якої кожна дитина «видмухувала» у повітряну кульку свої негативні переживання, а потім лускала її – символічно позбавляючись поганого настрою.

У підсумку учасники заходу дійшли висновку: не існує поганих чи хороших емоцій – усі вони важливі. Головне – вміти їх розпізнавати, висловлювати та поважати емоції інших людей.

Такі заходи сприяють розвитку емоційного інтелекту, взаєморозуміння та формуванню здорової психоемоційної атмосфери, що є надзвичайно важливим для кожної дитини.

Надія Гаврилова.