Відновлення за допомогою мистецтва

У Всесвітній день ментального здоров’я, що відзначається щорічно 10 жовтня, до бібліотеки-філії №2 завітали представниці ГО «Дівчата» Благодійного фонду «Свідома Україна» (керівник Ксенія Оранська), які працюють у партнерстві з християнською організацією «World Vision».

Психологиня Тетяна Соколова провела для читачів книгозбірні заняття з арт-терапії «Відновлення за допомогою мистецтва». Арт-терапія є безпечним і ефективним методом психокорекції, який дозволяє проникнути у внутрішній світ і допомогти відновити свій емоційний стан, дає соціально прийнятний вихід агресії та іншим негативним почуттям. А малюнок дозволяє проводити первинну діагностику емоційного стану, удосконалює пам’ять, увагу, фантазію, спостережливість, розвиває відчуття внутрішнього контролю до почуттів і тілесних відчуттів.

Під час заняття присутні через малюнок «вивільнили» свої емоції та сильні переживання, щоб зняти психологічну напругу та підвищити відчуття комфорту. У процесі арт-терапії пані Тетяна допомогла учасникам зустрічі усвідомити та озвучити свої страхи та знайти шляхи подолання різних кризових ситуацій.

Після заняття у читачів знизилася тривожність, їхній настрій значно покращився.

Наприкінці заходу представниця ГО «Дівчата» Людмила Поліщук подарувала присутнім пісню «Ой, у полі три тополі».

Світлана Линник.