• Здоров`я і краса – неподільні

          Щоб мати гарний вигляд і зберегти  молодість, треба дбати про своє здоров`я. Тільки здоровий спосіб життя сприяє реалізації можливостей наданих природою людині.  До такого висновку дійшли  учні 9-Б класу БЗШ №5, які завітали 13 листопада у бібліотеку №10 на зустріч з інструктором йоги, майстром тайського масажу Оленою Котилевською.
          Олена Федорівна зазначила, що велике значення для підвищення загального тонусу організму, збереження здоров`я  мають гімнастичні вправи, які зміцнюють м`язи та покращують поставу. Учні дізналися про методи загартування повітрям, сонцем, водою, тайський масаж  тощо.
          Здоровий спосіб життя заснований на принципах моральності, які є основою соціального життя людини. Це, насамперед, дотримання гігієнічних норм і правил, режиму праці і відпочинку, харчування, викорінювання шкідливих звичок. При цьому необхідно враховувати, що спосіб життя окремої людини формується протягом життя постійно і цілеспрямовано.

    Людмила Туткевич провідний бібліотекар філіалу №10.



    Поділись з друзями:



Біла Церква

Одними з найбільш значних культурних та освітніх
центрів міста є державні публічні бібліотеки!



Централізована бібліотечна система Білої Церкви обслуговує 51496 читачів!

Це більш ніж 26% населення всього міста!

Докладніше